日帰り装備（夏山）

日帰りの国内ツアーの基本的な持ち物をチェック！
装備・服装説明重要度
登山靴初級者のうちは簡単な山でも足首まであるハイカットシューズを。慣れてきたら山に応じてミドルカットやロウカットの靴を選びましょう。雨の日はハイカットで。◎
リュック（ザック）日帰り用であれば25リットルくらい◎
レインウェア上下がわかれた防水透過性素材のものを◎
トレッキングポールWストック（２本）が安定します
ゲーター（スパッツ）裾の泥除け防止や雨で靴に水が入らないようにを。防寒にもなります。
ザックカバー雨の日リュックの中身を濡らさないように
財布お金◎
腕時計防水のものを
手ぬぐい汗をぬぐうもの、お風呂用に
首に巻けば日焼け止めにも		◎
携帯電話スマートフォンであれば地図アプリを事前に用意するといいです。GPS,緊急連絡用に
緊急の為に予備バッテリーも		◎
カメラ思いで作りに
半袖（または下着）速乾性のいい、ウール又は化繊素材のもの
綿素材は×		◎
長袖速乾性のいい、ウール又は化繊素材のもの
綿素材は×		◎
ズボン木の多いところでは長ズボン着用
手袋雨用に
靴下厚手のウールまたは２枚履き◎
防寒着・防寒具
防寒着は雨具でも対応できます。
防寒用の手袋（ニット帽、ジャケット・薄いダウンなど）
地図・地図データ慣れない、初めて行くような場所などは必ず◎
飲料水場所や季節により自分にあった量を用意◎
行動食食事の他、エネルギーになるようなもの◎
ナイフ非常用荷物と便利
着替え暑い日や雨の日の着替え用、お風呂用に。
雨などの場合濡れないように防水する
トイレセットナイロン袋、ティッシュ、マッチなど。
おトイレ後は必ず持ち帰るように。		◎
ジップロック雨の日、貴重品入れに
サングラス日差しが強いとき、高い山を歩くとき。
折り畳み傘天気が悪そうな日には用意
ファーストエイドキット・常備薬怪我や病気に備えて